ღამით გვინდა მშივდობიანი ძილი და ენერგიის აღდგენა. მიუხედავად ამისა, ძნელია იპოვნო ადამიანი, ვისაც არასდროს გამოუცდია ძილში უსიამოვნო შერძნებები. სტატიაში იხილავთ ასეთ შემთხვევებს, რომელთა უმეტესობა დღესაც უპასუხოდ რჩება.

ძილის პარალიზი

როგორი გრძნობაა — გეღვიძება ღამე და არ შეგიძლია გადაადგილება, ამას ემატება საშინელი ჰალუცინაციები და გრძობა თითქოს ოთახში კიდევ ვინმეა. ძველ დროში ასეთი ადამიანი ბნელ სულებთან იყო დაკავშირებული.

რატომ ხდება? — ჩვეულებისამებრ, როდესაც გვძინავს გაუნძრევლად ვართ, არ შეგვიძლია სიარული და მსგავსი რამ. პარალიზური ძილისას კი ჩვენი კუნთები გათიშულია, მარამ გონება მაინც მუშაობს. მოსახლეობის 7% ერთხელ მაინც განუცდია პარალიზური ძილი.

ჰიპნოგოგიური ჰალუცინაციები

როგორი გრძნობაა? — როდესაც ადამიანი ძილის ძღვარზეა, მაგრამ ჯერ კიდევ ღვიძავს და ხედავს უცნაურ სურათებს. ხშირად ესენი არიან საშინელი სახეები და ფანტასტიკური არსებები.

რატომ ხდება? — ეს არის ჰალუცინაციის ტიპი, რომელიც გვხვდება გონებრივად ჯანმრთელ ადამიანებში. ძირითადად ბავშვებში, რომლებსაც არ უყვართ დაძინება. ასევე ეს შეიძლება იყოს სტრესის, კარგი ფანტაზიის ან ალკოჰოლის ზემოქმედების შედეგი.

ძილში ლაპარაკი

როგორი გრძნობაა? — ჩვეულებრივ, როდესაც ადამიანი ძილში ლაპარაკობს, მას წარმოდგენაც არ აქვს ამის შესახებ. ეს მდომარეობა საერთოდ არა არის საშიში, თუმცა ასეთი პრობლემის ადამიანებს შეიძლება ძილში რაიმე საიდუმლო წამოსცდეთ.

რატომ ხდება? — უმეტესად გვხვდება კაცებში და ბავშვებში, რაც სტრესის შედეგია ადამიანის ფსიქიკა ცდილობს წინააღდეგობა გაუწიოს იმას, რასაც რეალურ ცხოვრებაში არ ეთანხმება.

სიზმარი სიზმარში

როგორი გრძნობაა? — ხანდახან ადამიანი ხედავს სიზმარს, შემდეგ ეღვიძება, მაგრამ უცნაური რაღაცეები კიდევ გრძელდება. ეს პრობლემა კარგად გამოიკვეთა ფილმში ”Inception”. ამ ფილმის გამოსვლის შემდეგ ბევრი ადამიანი ამბობდა, რომ ამ ფენომენს განიცდიდა.

რატომ ხდება? — ეზოთერისტეები მიიჩნევენ, რომ ასათი ადამიანი მიდრეკილია სპირიტუალური პრაქტიკისკენ. მეცნიერები კი ვერ ხსნიან რატომ ხდება ეს.

ძილში სიარული

როგორი გრძნობაა? — ეს არის პარალიზური ძილის საწინააღმდეგო — ცნობიერებას სძინავს, მაგრამ კუნთები არ ითიშება. ასეთი ძილის დროს ადამიანი შეიძლება სახლიდან გავიდეს, რაც ძალიან საშიშია. დილით კი არაფერი არ ემახსოვრება.

რატომ ხდება? — ლუტანიზმი გვხვდება მოსახლეობის დაახლოებით 10%-ში, ძირითადად ბავშვებში. გამომწვევი მიზეზები ჯერ კიდევ უცნობია.

ფეთქებადი თავის სინდრომი

როგორი გრძნობაა? — ადამიანს ეღვიძება აფეთქების ან ტაშის ხმაზე, ხანდახან ეს ხმა ძალიან გამაღიზიანებელია. ამ ხმაურ შეიძლება დაემატოს კაშკაშა შუქი ან ზუზუნი. ეს ფენომენი არ არის სახიფათო, მაგრამ ხალხს მაინც აშინებს.

რატომ ხდება? — შეიძლება მოხდეს რამდენიმე მიზეზის გამო. მაგალითად, ტვინში ხმაზე პასუხისმგებელი ნერვული აქტივობების გაზრდით. ზოგჯერ ამ სინდრომს თან ახლავს ინსომნიაც.

ძილის აპნოე

როგორი გრძნობაა? — ძილის აპნოე არის ძილში სუნთქვის უეცარი შეჩერება. ამ დროს ტვინი განიცდის ჟანგბადის ნაკლებობას, რაც შეუძლებელს ხდის კარგად გამოძინებას. იცვლება ასევე არტერიული წნევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულის პრობლემები.

რატომ ხდება? — ძილის დროს დუნდება ფარინიქსის კუნთები, რომლებიც კეტავენ სასუნთ გზებს. სიმსუქნე, მოწევა და ხანდაზმული ასაკი ზრდის ამ პრობლემის რისკს.

განმეორებადი სიზმრები

როგორი გრძნობაა? — ალაბთ ყველას გვქონია ისეთი სიზმრები, რომლებიც მუდმივად ერთი და იმავე მონაკვეთიდან იწყება.

რატომ ხდება? — ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ასეთ სიზმრებს ტვინი ყურადღების მისაქცევად იყენებს ისეთ საკითხებზე, რომლებსაც დღიურ ცხოვრებაში არ ვაკვირდებით. ასეთი სიზმარი განმეორდება მანამ, სანამ პრობლემა არ მოგვარდება.

საწოლზე დაცემა

როგორი გრძნობაა? — ძილში ხანდახან ისეთი გრძნობა გვაქვს თითქოს საწოლის ზევით ჰაერში ვართ, ამ დროს გვეშინია და გვეღვიძება. ხანდახან ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ ძილში დავფრინავდით, მაგრამ წინაღმდეგობის შედეგად ჩამოვვარდით — ძალიან უსიამოვნო გრძნობაა.

რატომ ხდება? — ძილი სიკვდილის მსგავსია — გულისცემა და სუნთქვა ნელდება, კუნთების მუშაობაც მცირდება. თვინი შეშინებულია და ცდილობს გაიგოს ეს ნამდვილად სიკვდილია თუ არა, ამიტომ ადამიანის სიცოცხლის შემოწმებას იწყებს და კუნთებს იმპულსებს უგზავნის.

სხეულის გარეთ ძილი

როგორი გრძნობაა? — ეს არის ნეიროფსიქოლოგიური ფენომენი, როდესაც ნახევრად გძინავს და ნახევრად გღვიძავს, ასევე შენს სხეულს უყურებ გარედან. მისტიკოსებისთვის და ოკულთებისთვის ეს ადასტურებს სულის არსებობას.

რატომ ხდება? — ამ ფენომენის შესწავლა ძალიან რთულია მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერებმა იციან ეს მხოლოდ ილუზიაა. ასევე გაუგებარია რატომ იჩენს ეს პრობლემა თავს და შესაბამისად მოგვარების მეთოდებიც.

უეცარი განმანათლებლობა ძილის დროს

როგორი გრძნობაა? — ზოგჯერ ვერ ვახერხებთ პრობლემის მოგვარებას დიდი ხნის განმავლლობაში, ამიტომ მუდმივად გვიწევს ამაზე ფიქრი. შემდეგ უეცრად ჩვენი ტვინი ძილის დროს გვაძლევს ყველაფრის გასაღებს.

რუსი ქიმიკოსი, დიმიტრი მენდელეევი, შეპყრობილი იყო ქიმიური ელემენტების პერიოდული სისტემით, რომელიც მან სიზმარში ნახა. იმავე შემთხვევასთან გვაქვს საქმე, როდესაც ავგუსტ კუკულეს ბენზოლის ფორმულა დაესიზმრა.

რატომ ხდება? — ზოგჯერ ჩვენმა ქვეცნობიერმა უკვე იცის პასუხი, მაგრამ ჯერ ვერ აღწევს ცნობიერებამდე. ძილის დროს ქვეცნობიერი უფრო აქტიურია და ადეკვატურად აფასებს ყველაფერს.